วันจันทร์ที่ 27 มิถุนายน พ.ศ. 2554
วันจันทร์ที่ 30 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
คำถามเรื่องการเคลื่อนที่ของสิ่งมีชีวิต ชุดที่ 1
1. การเกิดเท้าเทียมเกิดได้อย่างไร
2. การเปลี่ยนไปมาของคำว่า " โชล กับ เจล เป็นการทำให้เกิดการเคลื่อนที่ของสิ่งมีชีวิตใด
3. ลักษณะของเจล เป็นอย่างไร
4. การจัดเรียงตัวของ ไมโครทูบูล ใน ซีเลีย จะเป็นแบบใด
5. การจัดเรียงตัวของ ไมโครทูบูล ของ เบซัลบอดี้ เป็นแบบใด
6. ซีเลีย และแฟลกเจลลัม มีข้อแตกต่างกันคือ
7. ลักษณะการเคลื่อนที่ของแมงกะพรุนเกิดได้อย่างไร
8. จะพบ ไซฟอนในสิ่งมีชีวิตใด และทำหน้าที่อะไร
9. ทางน้ำเข้าของดาวทะเลเรียกว่าอะไร
10. เมื่อแอมพูลลาหดตัวจะเกิดปรากฎการณ์อะไรบ้าง
11. ดาวทะเลเคลื่อยที่ได้เพราะเหตุใด
12. ไส้เดือนดินใช้โครงสร้างใดในการเคลื่อนที่
13. ลักษณะการเคลื่อนที่ของไส้เดือนดินเกิดจากการทำงานของโครงสร้างใดเป็นสำคัญ
14. ความหมายของคำว่า สภาวะตรงกันข้าม ( antagonism) หมายความว่าอย่างไร
15.ขณะที่เกิดการเคลื่อนที่ของแมลงถ้ากล้ามเนื้อเฟล็กเซอร์หดตัวจะเกิดปรากฏการณ์ใด
2. การเปลี่ยนไปมาของคำว่า " โชล กับ เจล เป็นการทำให้เกิดการเคลื่อนที่ของสิ่งมีชีวิตใด
3. ลักษณะของเจล เป็นอย่างไร
4. การจัดเรียงตัวของ ไมโครทูบูล ใน ซีเลีย จะเป็นแบบใด
5. การจัดเรียงตัวของ ไมโครทูบูล ของ เบซัลบอดี้ เป็นแบบใด
6. ซีเลีย และแฟลกเจลลัม มีข้อแตกต่างกันคือ
7. ลักษณะการเคลื่อนที่ของแมงกะพรุนเกิดได้อย่างไร
8. จะพบ ไซฟอนในสิ่งมีชีวิตใด และทำหน้าที่อะไร
9. ทางน้ำเข้าของดาวทะเลเรียกว่าอะไร
10. เมื่อแอมพูลลาหดตัวจะเกิดปรากฎการณ์อะไรบ้าง
11. ดาวทะเลเคลื่อยที่ได้เพราะเหตุใด
12. ไส้เดือนดินใช้โครงสร้างใดในการเคลื่อนที่
13. ลักษณะการเคลื่อนที่ของไส้เดือนดินเกิดจากการทำงานของโครงสร้างใดเป็นสำคัญ
14. ความหมายของคำว่า สภาวะตรงกันข้าม ( antagonism) หมายความว่าอย่างไร
15.ขณะที่เกิดการเคลื่อนที่ของแมลงถ้ากล้ามเนื้อเฟล็กเซอร์หดตัวจะเกิดปรากฏการณ์ใด
วันเสาร์ที่ 21 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
สวัสดีเปิดเทอมชาว นศ. ปีการศึกษา 2554/1
สวัสดี การเปิดเทอมใหม่ ปีการศึกษา 2554/1 ชาว นศ. ขอให้ตั้งใจเรียนโดยเฉพาะนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 ที่คุณครูยุวดี สอนวิชาชีววิทยาเพิ่มเติม ว 30242 ถ้ามีเวลาว่างให้เข้าชม blog นี่้จะมีการเพิ่มเติมเนื้อหาที่ใช้สอน
อย่าลืมนะจะเริ่มออกทุกวันอาทิตย์ ทุกสัปดาห์ จะมีเนื้อหาและแบบฝึกหัด
ครู นุ้ย
อย่าลืมนะจะเริ่มออกทุกวันอาทิตย์ ทุกสัปดาห์ จะมีเนื้อหาและแบบฝึกหัด
ครู นุ้ย
วันเสาร์ที่ 25 กันยายน พ.ศ. 2553
วันเสาร์ที่ 19 มิถุนายน พ.ศ. 2553
ไหว้ครูน้้าพองศึกษา 2553
วัน
พฤหัสบดีที่ 10 มิถุนายน 2553 มีกิจกรรมวันไหว้ครูเพื่อเป็นศิริมงคลให้กับนักเรียนในการเปิดเทอมเริ่มเรียนในปีการศึกษา 2553 ที่หอประชุม 100 ปีอำเภอน้ำพอง มีศิษย์เก่ากลับมาเคารพครูเป็นจำนวนมากน่าชื่นชม โดยเฉพาะนักเรียนที่กลับมาพูดถึงความดีใจในการเรียนในระดับอุดมศึกษาที่สามารถทำคะแนนการใช้กล้องจุลทรรศน์ได้เต็มเพราะทำได้ถูกต้อง และการใช้อุปกรณ์เคมีได้ถูกต้อง ต้องดีใจกับครูประไพด้วย
ร่วมกิจรรม Biogang
กิจกรรมน่าสนใจ ครูและนักเรียนโรงเรียนน้ำพองศึกษา เข้าร่วมรับฟังกิจกรรมที่โรงแรม Pullman
จังหวัดขอนแก่น ในวันที่ 8 มิถุนายน 2553 สนใจเข้าดูได้ที่ www.biogang.com เข้ามาดูกันเยอะๆน่ะคะ ยิ่งถ้าเข้าร่วมกิจกรรมมีรางวัลให้ด้วย
ครูยุวดี นศ.
วันอังคารที่ 18 พฤษภาคม พ.ศ. 2553
วันพฤหัสบดีที่ 28 มกราคม พ.ศ. 2553
ถั่วแดงรักษามดลูก-อาหารบำรุงช่องคลอด

สำหรับคุณผู้หญิงที่มักมีอาการปวดช่วงท้องน้อย ซึ่งอาจเกิดจากการมีเลือดคั่ง ความเย็นสะสมอยู่รอบ ๆ สะดือ รังไข่ และมดลูก
วิธีเยียวยาอาการดังกล่าวนั้นสามารถทำได้ง่าย ๆ เรื่องราวดี ๆ ที่ กินดี นำมาฝากในวันนี้มีประโยชน์ เพียงนำถั่วแดง 500 กรัม บรรจุใส่ลงในถุงผ้าแล้วมัดปากถุงด้วยเชือกปอ ก่อนนำไปอบในไมโครเวฟระดับความร้อนปานกลางนาน 3-4 นาที ก่อนนำถุงถั่วแดงไปประคบบริเวณท้องน้อย ให้คุณผู้หญิงใช้มือลูบไล้เบา ๆ ที่ผิวหนังซึ่งตรงกับรังไข่แล้วจึงประคบด้วยถุงถั่วแดง ก็จะสามารถบรรเทาอาการเลือดคั่ง ลดบวม และบรรเทาอาการอักเสบได้ สำหรับอาหารที่มีประโยชน์ช่วยรักษาอาการช่องคลอดอักเสบนั้น มีทั้งกระเทียมและกะหล่ำปลี มีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อโรคร้าย ส่วนหอมใหญ่กับผักกาดจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ขณะที่ผักกาดเกาหลีนั้นช่วยจัดการซ่อมแซมเยื่อบุผิว ส้มและมะเขือเทศเป็นตัวเสริมวิตามิน แถมยังกระตุ้นการทำงานของเซลล์และชะลอความแก่ ผักดองและผงชูรสจะช่วยขจัดเชื้อยีสต์ที่ก่อให้เกิดโทษแก่ร่างกาย แต่ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ และในทางตรงกันข้าม อาหารที่คุณผู้หญิงช่องคลอดอักเสบควรหลีกเลี่ยงนั้นคือ อาหารที่แปรรูปมาจากข้าวสาลี ขนมปัง เบียร์ ผลิตภัณฑ์จากนม ไอศกรีม มิลค์เชค และเนื้อสัตว์ เพราะจะทำให้อาการอักเสบทวีความรุนแรงขึ้น.
ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ Updated: 25/01/2010
วันพฤหัสบดีที่ 14 มกราคม พ.ศ. 2553
Happy New Year 2010
วันเสาร์ที่ 26 ธันวาคม พ.ศ. 2552
วันอังคารที่ 15 ธันวาคม พ.ศ. 2552
ป้องกันกระดูกพรุนด้วยผักตระกูลคะน้า

พืชในตระกูลคะน้า (Brassica) เช่น บรอคโคลี่ คะน้า ผักกวางตุ้ง กระหล่ำปลี และผักกาดเขียว มีแคลเซียมสูง ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ง่ายพอๆ กับนม
แคลเซียมมีอยู่ในอาหารหลายชนิด ที่ขึ้นชื่อคือนม แต่ถ้าจะดื่มนมก็ควรเลือกที่มีไขมันต่ำประเภทนมพร่องมันเนย ซึ่งก็มีคนไทยจำนวนไม่น้อยที่ไม่ถูกกับนม ผศ.วงสวาท โกศัลวัฒน์ นักวิจัยจากสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ทำการวิจัยโครงการพัฒนาตำรับอาหารไทยที่มีแคลเซียมสูง ภายใต้การสนับสนุนของ มูลนิธิสาธารณสุขแห่งชาติ (มสช.)และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการวิจัย (สกว.) กำลังทำการศึกษาอาหารพื้นบ้านไทยสี่ภาค เพื่อสนับสนุนการกินอาหารแบบไทยๆ ก็สามารถได้แคลเซียมในปริมาณเพียงพอ เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน
จากเอกสารงานวิจัยที่เกี่ยวข้องพบว่า เพราะมีปริมาณออกซาเลทอยู่น้อยเมื่อเทียบกับพืชตระกูลอื่น มีการศึกษาพบว่าพืชบางชนิดมีแคลเซียมสูงแต่ก็มีสารไฟเตท(Phytate) และออกซาเลท (Oxalate) รวมอยู่ด้วยในปริมาณสูง ซึ่งจะมีผลต่อความสามารถของร่างกายในการดูดซึมแคลเซียมไปใช้ โดยสารเหล่านี้จะจับตัวกับแคลเซียม และขัดขวางการดูดซึมแคลเซียมในอาหาร
สารไฟเตทจะมีอยู่มากในส่วนเปลือกด้านนอกของพืชเมล็ด และพืชตระกูลถั่วต่างๆ ส่วนออกซาเลทจะอยู่ในพืชผักใบเขียวเข้ม เช่นผักโขมฝรั่ง ผักปวยเล้ง และปริมาณปานกลางในมันเทศ ถั่วเมล็ดแห้ง และในถั่วเหลือง ผศ.วงสวาท แนะนำว่าการปรุงอาหารด้วยวิธีทอด คั่ว จะช่วยลดสารไฟเตท และออกซาเลทในอาหารเหล่านี้ลงได้มากที่สุด ส่วนการต้มกับนึ่งช่วยลดลงได้บ้าง ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมจากอาหารเหล่านี้ไปใช้ได้ดีขึ้น
นอกจากนี้น้ำต้มกระดูกไม่ว่าจะเป็นกระดูกหมูหรือกระดูกไ ก่ ถ้าต้มรวมกับผักนานกว่า 12 ชั่วโมง หรือข้ามวันจะยิ่งทำให้มีปริมาณแคลเซียมเพิ่มขึ้น...เหล่านี้ เป็นเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ของภูมิปัญญานักวิจัยไทยมาแนะนำให้เราท่านได้ทำอาหารไทยรับประทานอย่างถูกหลักคงคุณค่าโภชนาการ
ที่มาข้อมูล โดย : นิตยสาร Health Today, Updated: 14/02/2008
แคลเซียมมีอยู่ในอาหารหลายชนิด ที่ขึ้นชื่อคือนม แต่ถ้าจะดื่มนมก็ควรเลือกที่มีไขมันต่ำประเภทนมพร่องมันเนย ซึ่งก็มีคนไทยจำนวนไม่น้อยที่ไม่ถูกกับนม ผศ.วงสวาท โกศัลวัฒน์ นักวิจัยจากสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ทำการวิจัยโครงการพัฒนาตำรับอาหารไทยที่มีแคลเซียมสูง ภายใต้การสนับสนุนของ มูลนิธิสาธารณสุขแห่งชาติ (มสช.)และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการวิจัย (สกว.) กำลังทำการศึกษาอาหารพื้นบ้านไทยสี่ภาค เพื่อสนับสนุนการกินอาหารแบบไทยๆ ก็สามารถได้แคลเซียมในปริมาณเพียงพอ เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน
จากเอกสารงานวิจัยที่เกี่ยวข้องพบว่า เพราะมีปริมาณออกซาเลทอยู่น้อยเมื่อเทียบกับพืชตระกูลอื่น มีการศึกษาพบว่าพืชบางชนิดมีแคลเซียมสูงแต่ก็มีสารไฟเตท(Phytate) และออกซาเลท (Oxalate) รวมอยู่ด้วยในปริมาณสูง ซึ่งจะมีผลต่อความสามารถของร่างกายในการดูดซึมแคลเซียมไปใช้ โดยสารเหล่านี้จะจับตัวกับแคลเซียม และขัดขวางการดูดซึมแคลเซียมในอาหาร
สารไฟเตทจะมีอยู่มากในส่วนเปลือกด้านนอกของพืชเมล็ด และพืชตระกูลถั่วต่างๆ ส่วนออกซาเลทจะอยู่ในพืชผักใบเขียวเข้ม เช่นผักโขมฝรั่ง ผักปวยเล้ง และปริมาณปานกลางในมันเทศ ถั่วเมล็ดแห้ง และในถั่วเหลือง ผศ.วงสวาท แนะนำว่าการปรุงอาหารด้วยวิธีทอด คั่ว จะช่วยลดสารไฟเตท และออกซาเลทในอาหารเหล่านี้ลงได้มากที่สุด ส่วนการต้มกับนึ่งช่วยลดลงได้บ้าง ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมจากอาหารเหล่านี้ไปใช้ได้ดีขึ้น
นอกจากนี้น้ำต้มกระดูกไม่ว่าจะเป็นกระดูกหมูหรือกระดูกไ ก่ ถ้าต้มรวมกับผักนานกว่า 12 ชั่วโมง หรือข้ามวันจะยิ่งทำให้มีปริมาณแคลเซียมเพิ่มขึ้น...เหล่านี้ เป็นเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ของภูมิปัญญานักวิจัยไทยมาแนะนำให้เราท่านได้ทำอาหารไทยรับประทานอย่างถูกหลักคงคุณค่าโภชนาการ
ที่มาข้อมูล โดย : นิตยสาร Health Today, Updated: 14/02/2008
ป้ายกำกับ:
ความรู้เล็กๆน้อยๆ,
น่ารู้เกี่ยวกับโรคใกล้ตัว
แก้อาการเป็นตะคริว

สำหรับคนที่เป็นตะคริวบ่อยๆอ่านทางนี้ เรามีเคล็ดลับวิธีแก้อาการตะคริวแบบง่ายๆมาบอก
เริ่มจากการ เป็นตะคริวที่น่อง ให้เหยียดขาข้างที่เป็นตะคริวให้ตรง ใช้มือข้างหนึ่งยกประคองส้นเท้าและใช้มืออีกข้าง ดันปลายเท้าขึ้นลงให้เต็มที่อย่างช้าๆ ประมาณ 5 นาที แล้วหาครีมหรือน้ำมันมานวดซ้ำอีกที เพื่อกระตุ้นให้เลือดตรงบริเวณนั้นไหลเวียน หากเป็นตะคริวที่ต้นขา ให้เหยียดขาข้างที่เป็นตะคริวให้ตรง แล้วใช้มือข้างหนึ่งยกประคองส้นเท้า ส่วนอีกข้างกดลงบนหัวเข่า จากนั้นค่อยๆนวดบริเวณที่เป็นตะคริว หรือเป็นตะคริวที่นิ้วเท้า ให้เหยียดนิ้วเท้าให้ตรง และลุกขึ้นยืนเข่ยงเท้า จากนั้นค่อยๆนวดบริเวณ นิ้วเท้าอย่างเบามือ สุดท้าย ตะคริวที่นิ้วมือ ให้เหยียดนิ้วมือออก แล้วนวดเบาๆบริเวณนิ้วมือที่เป็น แนะว่าคนที่เป็นตะคริวบ่อยๆควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม ปลาเล็กปลาน้อยทอดผักคะน้า ผักหวาน กระถิน ใบตำลึง ผักกวางตุ้ง ลูกพรุน งาดำ และ เต้าหู้ เป็นต้น
ทีมาข้อมูลโดย : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ , Updated: 30/11/2009
เริ่มจากการ เป็นตะคริวที่น่อง ให้เหยียดขาข้างที่เป็นตะคริวให้ตรง ใช้มือข้างหนึ่งยกประคองส้นเท้าและใช้มืออีกข้าง ดันปลายเท้าขึ้นลงให้เต็มที่อย่างช้าๆ ประมาณ 5 นาที แล้วหาครีมหรือน้ำมันมานวดซ้ำอีกที เพื่อกระตุ้นให้เลือดตรงบริเวณนั้นไหลเวียน หากเป็นตะคริวที่ต้นขา ให้เหยียดขาข้างที่เป็นตะคริวให้ตรง แล้วใช้มือข้างหนึ่งยกประคองส้นเท้า ส่วนอีกข้างกดลงบนหัวเข่า จากนั้นค่อยๆนวดบริเวณที่เป็นตะคริว หรือเป็นตะคริวที่นิ้วเท้า ให้เหยียดนิ้วเท้าให้ตรง และลุกขึ้นยืนเข่ยงเท้า จากนั้นค่อยๆนวดบริเวณ นิ้วเท้าอย่างเบามือ สุดท้าย ตะคริวที่นิ้วมือ ให้เหยียดนิ้วมือออก แล้วนวดเบาๆบริเวณนิ้วมือที่เป็น แนะว่าคนที่เป็นตะคริวบ่อยๆควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม ปลาเล็กปลาน้อยทอดผักคะน้า ผักหวาน กระถิน ใบตำลึง ผักกวางตุ้ง ลูกพรุน งาดำ และ เต้าหู้ เป็นต้น
ทีมาข้อมูลโดย : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ , Updated: 30/11/2009
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)

